• Als je ja zegt tegen anderen, zorg dan dat je geen nee zegt tegen jezelf.

    Hoe vaak ik dit niet hoor: "Ik zeg eigenlijk automatisch ja als iemand iets vraagt. Ik denk er niet over na en dan is het al over mijn lippen. Maar dan zit ik wel met de gevolgen ervan!" Redenen genoeg om ja te blijven zeggen tegen anderen. Je wilt aardig gevonden worden. Je wilt nodig zijn. Je

    Lees meer

    Alles wat je wilt... is aan de andere kant van angst!

    Laatst schreef ik over hoe angst meer om zeep helpt dan falen ooit zal doen (lees hier het blog). Deze quote is hier ook weer zo'n voorbeeld van. In een van de opleidingen die ik volgde zei mijn trainer me: "Maaike.. kijk je angst nu eens aan. Je zit er steeds IN, je VOELT die angst, maar je

    Lees meer

    Jezelf onder druk zetten

    Dit verhaal gaat over een vriend van mij die veel moeite heeft met fouten maken. Een slimme gevoelige man, die veel in zijn mars heeft, maar zich steeds geconfronteerd voelt met zijn uitstelgedrag. “Ik realiseer me opeens weer iets... het is lastig om me in te zetten voor iets waar ik

    Lees meer

    Ik was iemand die de kat uit de boom keek.

    Angst brengt meer dromen om zeep, dan falen ooit zal doen. En ik zeg ja. Als sociaal angstige puber waren angst en onzekerheid mijn dagelijkse maatjes. Niet van harte, maar ik wist niet beter. Ik wilde wel beter. Maar hoe? Een van de belangrijkste dingen die ik in mijn leven tot nu toe heb

    Lees meer

    Diepgeworteld patroon in uitstellen en pleasen doorbreken

    Dienstbaar en begripvol zijn. Twee prachtige eigenschappen van haar. Toen ze haar traject startte was vooral het uitstel- en pleasegedrag onderwerp van gesprek. Haar werkgever gaf haar de mogelijkheid om zich hierop te laten coachen.   Ze vond het namelijk lastig ergens aan te beginnen en kon

    Lees meer

    1 of page 8