• Vergelijken: domme en slimme mensen

    Vergelijken kan je flink afremmen. Kies hoe je vergelijkt! Als je een actieve vergelijker in je hebt, die te pas en te onpas de vergelijkingen met betere, leukere, mooiere mensen maakt, dan kan het je zwaar afremmen.

    Read more

    De shit in je leven is de beste mest om te groeien 😉

    #quote De shit in je leven is de beste mest om te groeien 😉 What doesn't kill you, makes you stronger. Het komt een beetje op hetzelfde neer. Door wat je meemaakt in je leven, leer je ermee omgaan, maakt het je

    Read more

    Als je ja zegt tegen anderen, zorg dan dat je geen nee zegt tegen jezelf.

    Hoe vaak ik dit niet hoor: "Ik zeg eigenlijk automatisch ja als iemand iets vraagt. Ik denk er niet over na en dan is het al over mijn lippen. Maar dan zit ik wel met de gevolgen ervan!" Redenen genoeg om ja te

    Read more

    Alles wat je wilt... is aan de andere kant van angst!

    Laatst schreef ik over hoe angst meer om zeep helpt dan falen ooit zal doen (lees hier het blog). Deze quote is hier ook weer zo'n voorbeeld van. In een van de opleidingen die ik volgde zei mijn trainer me:

    Read more

    Jezelf onder druk zetten

    Dit verhaal gaat over een vriend van mij die veel moeite heeft met fouten maken. Een slimme gevoelige man, die veel in zijn mars heeft, maar zich steeds geconfronteerd voelt met zijn uitstelgedrag. “Ik realiseer

    Read more

    Ik was iemand die de kat uit de boom keek.

    Angst brengt meer dromen om zeep, dan falen ooit zal doen. En ik zeg ja. Als sociaal angstige puber waren angst en onzekerheid mijn dagelijkse maatjes. Niet van harte, maar ik wist niet beter. Ik wilde wel beter.

    Read more

    Diepgeworteld patroon in uitstellen en pleasen doorbreken

    Dienstbaar en begripvol zijn. Twee prachtige eigenschappen van haar. Toen ze haar traject startte was vooral het uitstel- en pleasegedrag onderwerp van gesprek. Haar werkgever gaf haar de mogelijkheid om zich hierop te

    Read more

    Als het niet perfect kan..

    "Als het niet perfect kan, dan stoppen we ermee." In gesprek met de perfectionist van E. De perfectionist en de criticus zijn een sterk stel en als het even tegenzit beslissen zij samen dat E niet verder kan. Niet

    Read more

    Als pleasen diep in je systeem zit

    Pleasegedrag verminderen, zeker als het diep in je systeem zit, is niet zo simpel. Maar onbereikbaar? Dat is het niet!  In de training Van uitstellen naar DOEN! voor pleasers maken we een plan. Specifiek om je

    Read more

    Confrontaties uit de weg gaan..

    Je kan er maar druk mee zijn. Anderen helpen, je flexibel opstellen, moeilijk nee kunnen zeggen omdat je over het algemeen een optimistisch, maar niet heel realistisch beeld hebt van tijd. Zij kon dat. In de coaching

    Read more