In gesprek met: Astrid

"Ik ben echt gaan voelen dat mijn behoeftes er mogen zijn!"
Maaike bevraagde die dingen die voor mij of anderen vanzelfsprekend leken. Ze neemt geen genoegen met een half antwoord waarvan je zelf ook wel weet of voelt dat het nog niet de kern raakt. Erg fijn om zo losgemaakt te worden van oude en onprettige patronen en gedachtengangen. Ze heeft me geholpen te durven loslaten en in te zien dat er veel meer ruimte is om in te nemen.

Ze hielp mij via voice dialogue inzien welke grote rol de aanpasser in mijn leven speelde. De aanpasser die mij hielp te overleven in een context van sociale normen (comme il faut), in situaties waarin ik me niet prettig voel. Ondertussen verlangde ik naar vrijheid, naar het zien van zoveel extra opties, het onbevangen leren kennen van nieuwe mensen, spontaniteit volgen en mezelf prettiger voelen in mijn lijf. Gedurende de afgelopen maanden ben ik echt gaan voelen dat mijn eigen behoeftes er mogen zijn, ik ernaar mag handelen en dat mijn 'zijn' niet afhankelijk is van hoe ik mij verhoud tot anderen, maar er gewoon mag zijn! Ik hoef geen rol meer te spelen, wat een verademing. Ik voel lucht om te ademen, te bewegen, te zingen, mijn verjaardag te vieren, lief te hebben en te ontmoeten. Het werkwoord 'moeten' heb ik ingeruild voor twee zelfstandig naamwoorden 'vrijheid' en 'creativiteit'. En dat zijn mijn drijfveren om ook na deze maanden met Maaike mijn pad verder te vervolgen en te creëren. - L - 2018


"Ik pieker minder en kijk positiever naar mezelf"
Bij Maaike werd het al snel duidelijk dat zij niet oordeelt, je kan alles vertellen zonder enige afkeurende blikken. Hierdoor heb ik ook alles verteld, en heeft ze mij dus ook overal mee kunnen helpen. Zo heeft ze mij geholpen de negatieve aspecten van mijn karakter wat meer te accepteren, en ook enigszins te verbeteren, maar ook om wat meer naar de goede dingen te kijken. Dit heeft voornamelijk voor 2 dingen gezorgd. Ik kijk nu veel positiever naar mezelf, wat er weer voor zorgt dat ik ook positiever ben, ik kan het toch wel. Maar ook heb ik leren kijken naar mijn beweegredenen voor bepaalde acties, waarom stel ik dit nu precies uit, waarom kies ik voor het leuke in plaats van het belangrijke. Dit heeft op zijn beurt er weer voor gezorgd dat ik een stuk beter mijn prioriteiten op orde heb, waardoor ik minder zit te piekeren, en dus ook weer beter in mijn vel zit.

Al met al, heeft Maaike mij geholpen om weer goed te kunnen functioneren.
- Jeroen - 2018

"Ik heb echt mezelf weer een stukje beter leren kennen"

Bij Maaike voelde ik me snel op mijn gemak. Ze stelt zich heel prettig op, niet oordelend, en ze luistert écht naar je.

Vaak wist ik aan het begin van de sessies niet precies waar ik het precies over wilde hebben. Maar door heel erg in het hier en nu te zijn/blijven, ontstond er altijd een nuttig gesprek. Maaike is heel observerend, direct, lief en eerlijk. Een heel fijn persoon om mee te praten!

En ook fijn om af en toe even niet te praten, die ruimte durfde ik bij haar ook te nemen. Tijdens/na een oefening bijvoorbeeld, wanneer alles even moest bezinken.

Ik heb echt mezelf weer een stukje beter leren kennen. En geleerd om mezelf leuker te vinden en me minder aan te trekken van andermans meningen. Zit nu veel beter in mijn vel! – L.

“Er is niets kapot aan of mis met mij!”
In eerste instantie (voorjaar 2014) is door mijn werkgever geopperd dat ik een paar coachingssessies zou volgen. Ik had een half jaar eerder besloten dat ik voor ze wilde blijven werken, in tegenstelling tot het eerdere plan om er na een jaar mee te stoppen en weer te gaan reizen. Ik had daar toen een baan waar ik wel groei mogelijkheden zag. Er kwamen veel interessante projecten voorbij waar ik graag aan mee wilde werken. Aan de andere kant liet mijn hectische werk dit meestal niet toe, en was ik vlak voor de zomer versleten. Hierdoor kwam het aloude dilemma weer boven: ga ik reizen of ga ik voor de carrière? En wat voor carrière dan, want ik werkte weliswaar voor een leuk bedrijf, maar op de werkzaamheden als chauffeur en secretaresse was ik wel uitgekeken.

Met dit dilemma kwam ik binnen bij de Volwassenentraining van Novilo en het LIJV traject van Coffee and Coaching. De knoop om weer te gaan reizen of niet was toen al vrij snel doorgehakt. Ik zat nog wel met het dilemma. Doormiddel van voice dialogue heeft Maaike dit boven weten te krijgen en konden de twee kanten van dit dilemma met elkaar in gesprek. Ik kwam er zodoende achter dat ze elkaar ook kunnen versterken en zich wel degelijk konden richten op hetzelfde doel. Dit was een heel belangrijk leermoment waar ik nadien nog vaak op terug heb gegrepen.

Het tweede belangrijkste leermoment uit de sessies was dat er zeker wel een manier is om ‘nee’ tegen iemand (met name collega’s, in de toekomst wellicht opdrachtgevers) te zeggen zonder daarbij het gevoel te krijgen ergens te hebben gefaald. Een belangrijke waarde van mij is dat ik kwaliteit belangrijker vind dan kwantiteit (of snelheid) hoewel het laatste juist de overhand begon te neen in mijn werkzaamheden. Ik heb nu handvatten om deze beter in balans te brengen.

De kracht van de sessies met Maaike is dat de insteek positief is. Er is niets kapot aan of mis met mij, ik had coaching nodig om in beweging te komen om mijn dromen en persoonlijke doelen na te jagen. Het tweede is dat Maaike me geen moment woorden in de mond heeft gelegd of ergens op heeft aangestuurd. Alles kwam uit mijzelf en ze heeft dat heel goed uit me weten te halen. Meerdere malen was ik verbaasd dat het antwoord wel ergens verborgen zat en zij dat heel goed boven heeft weten te halen. Het maakte dat ik ook volledig achter de dingen kon staan die zijn gezegd en daar actief mee aan de slag ging.

Daarom kan ik Maaike ook zeker aan iedereen aanbevelen. Buiten dat het gewoon fijn is om met een neutraal persoon goede gesprekken te voeren zet ze ook zeker aan tot actie. Of beter nog: ze krijgt het voor elkaar jou het beste advies aan jezelf te geven en je zet jezelf aan tot actie. Waar ik over sommige zaken al ongelofelijk lang aan het malen was, aan het denken in cirkeltjes, kreeg ik het nu eindelijk voor elkaar om die dingen goed onder woorden te brengen. Hierdoor is veel duidelijk geworden en kon ik er op een veel constructievere manier over nadenken. Eindelijk kwam ik ergens!

Ik ben Maaike hiervoor erg dankbaar en ik zal in de toekomst vast en zeker nog weleens een beroep op haar doen. – B.

“Je komt erachter hoe je in elkaar zit”
De afgelopen weken hebben me vooral geholpen in het duidelijk krijgen wat mijn probleemstelling is. Ik merkte aan mezelf dat ik door iets werd geblokkeerd (het random wel en het random niet kunnen van dingen, waar we het de eerste keer over hebben gehad) en door de gesprekken met jou werd heel snel duidelijk welke labels ik aan verschillende soorten gedrag kon geven.

Wat dat mij tot nu toe heeft opgeleverd is het besef dat veel gedrag dat ik toonde niet door een limitatie of externe factor kwam, maar het allemaal toch vooral in mezelf zat. Omdat ik weet welk gedrag ander gedrag beïnvloed, is het voor mij makkelijker om mezelf zodanig te sturen dat ik mezelf beter kan ontplooien en tot dingen toe aan kan zetten.

Ik zou dit traject aan anderen aanraden, omdat je de symptomen niet behandelt, maar gaat analyseren aan de hand van kritische zelfevaluatie. Je komt erachter hoe je in elkaar zit, wat voor mij erg fijn is geweest.     Evrim

“Heerlijk nuchter”
Wat ik zo prettig vind aan de coachingsgesprekken van Coffee and Coaching, is dat Maaike heerlijk nuchter is maar toch begrip heeft voor de wervelstorm aan gedachtes en emoties die ik heb. Haar vragen zetten je aan het denken en na een coachingsgesprek heb ik altijd het gevoel dat ik alles weer helemaal begrijp 😉      Debbie

“Waardevolle inzichten”
Maaike en ik hebben elkaar ontmoet op een netwerkbijeenkomst en daar was gelijk een wederzijds vertrouwen. Vandaar dat ik een aantal Voice Dialoge sessies bij Maaike doorlopen heb.

Al tijdens de eerste sessie werd duidelijk dat dit niet de meest geschikte methode voor mij was en Maaike kon moeiteloos overschakelen naar een modus die bij mij wel binnenkwam en zo zijn we via een omweg toch bij een aantal zeer belemmerende overtuigingen terechtgekomen.

Maaike is heel authentiek, flexibel, invoelend en doortastend, waardoor ik een aantal waardevolle inzichten heb gekregen, die mij nog meer aanzetten om met mijn intrinsieke motivatie als leidraad door het leven te gaan. Ik ga in de toekomst zeker op herhaling bij Maaike, omdat je in het leven nooit uitgeleerd raakt!    Pauline

“Wow, what an experience”
Een tweetal maanden geleden ben ik tijdens mijn zoektocht of ik hoogbegaafd zou zijn per ongeluk met Maaike in gesprek geraakt. Na een aantal keer op en neer mailen de stoute schoenen aangetrokken en haar ontmoet. Wow, what an experience, bij alles wat ik zei, dacht en ja ook voelde kreeg ik een glimlach en feedback, ondanks dat ik zelf het gevoel had dat ik totaal onsamenhangend was en aan het raaskallen. Door haar rust, haar innerlijke zijn en openstelling voor mij, kon ik zelfs als rasechte scepticus niet anders als wat ik al 30 jaar verborgen hield, mezelf openstellen… Op de weg naar huis, heb ik stomverwonderd naar mezelf gekeken, dat ik dat nog in me had. Het was me vanaf dat moment duidelijk, ik ben hoogbegaafd, ik voelde en proefde een sensatie die ik al enorm lang niet meer gevoeld had.

We hebben enorm veel gelachen, enorm veel besproken, maar vooral, het gevoel van ok zijn. Ik kon me openstellen op een manier als nooit te voren in mijn leven, het uitermate vertrouwen wat Maaike gaf in mij als persoon, de juiste intonatie en het precies op het juiste moment een indringende vraag stellen, heeft me in staat gesteld om me in de juiste richting te krijgen, waar mijn gevoel van onmacht, verdriet en onhandig taalgebruik vandaan kwamen. Ik ga verder niet vertellen wat die exact waren, maar ik kan wel vertellen dat er meer dan 30 jaar muren opgebouwd waren op ….rapporten (zoek nog het goede woord)…. Waarvan ik nu weet en intussen ook voel dat het nergens op sloeg. Deze enorme ontdekking heeft het pad geopend om mijn verleden een plek te geven, op dit punt onhandig gedrag in te zien, aan te gaan en nu ook om te buigen in iets moois.

Wat doet Maaike precies, dat kan ik niet omschrijven. Maaike is Maaike, en een belangrijk onderdeel daarvan is een onvoorwaardelijke acceptatie van de persoon tegenover haar. Haar oprechtheid, openheid en warmte gecombineerd met haar studies en trainingen maken het mogelijk je een plek voor jezelf te geven van echte openheid.

Mocht je nog twijfelen, gun jezelf de kans op het ervaren van een plek voor jezelf, de mogelijkheid tot openheid. Maak een connectie, stuur een onvoorwaardelijke mail en kijk of het voor jou goed voelt. Ik en velen anderen gingen je voor en Wow! What an experience!      Koen, 36 jr

“Zowel binnen mij als buiten mij is het allemaal genoeg veranderd”
Ik zat in moeilijkheden met mijn relatie met mijn ouders, met mezelf en met de wereld in het algemeen. Ik had altijd het idee dat ik het fout deed, dat ze mij de les gingen lezen of hoe het moest door niet verder te gaan dan alleen maar te zeggen: “dit moet je doen”. Dat veranderde toen dus. Met een hoop oefenen en meer zelfvertrouwen kan ik er nu beter mee omgaan en dus niet meteen in paniek schieten.

Ook heb ik een beter beeld gekregen over beter plannen met mezelf en niet meteen de hoogste berg beklimmen die ik zie en dan halverwege er vanaf vallen. Wat ook een tijd heeft geduurd, meer accepteren dat het zo nou eenmaal zit en dat ik kleine stapjes moet nemen. Soms een grote stap als het niet anders kan. Nog steeds is het lastig om de taakjes die ik me dan voorneem te doen en het is moeilijk om te zien wat te veel is van de dingen die mijn ouders of vrienden vragen mij te doen. Eens in de zoveel tijd wil ik nog is wat teveel doen, maar dan was het te veel en dan moet ik het weer opnieuw opbouwen, wat heel vervelend is.

Er is dus veel veranderd de afgelopen paar maanden, maar nog lang niet zoals ik zou willen. Zowel binnen mij als buiten mij is het allemaal genoeg veranderd zodat ik zelf meer kan doen en meer kan ondernemen. Het doel is nog steeds om volgend jaar weer te gaan studeren, want dat is veel te leuk en ik wil meer leren en ontdekken.

Wat ook goed heeft geholpen is gewoon met iemand praten die weet wat er aan de hand is en dat het moeilijk is. Vooral dat het iemand is die weet dat het allemaal beter heeft laten worden en dat ook laat merken.   Erik, 22 jr

“Ik geef ‘mij’ ook een kans”
Ik kan meer afstand van de situatie nemen en relativeren. In plaats van gelijk mijn criticus te laten spreken en bijvoorbeeld mezelf de schuld te geven van iets, heb ik wel geleerd een stapje terug te zetten en te voorkomen dat ik dat gelijk doe. Ik geef ‘mij’ ook een kans. Wel vind ik het nog moeilijk om zelf een eerste stap in dingen te zetten, dan werkt mijn criticus me vaak nog tegen, omdat het eng en onbekend is.

‘Ik verdien het om begrepen te worden’, daarnaast heb ik ook geleerd dat ik het ontzettend fijn vindt om op het einde van de dag even stil te staan bij wat goed of fout ging, even een moment van bezinning.   Eveline, 22 jr

“Ik vond je fijn om mee te praten”
Ik ben blij dat ik de sessie met jou heb gedaan! Ik heb geleerd dat mensen niet zo gauw iets raar vinden. Ik vond je fijn om mee te praten omdat je veel begreep en omdat je goede vragen stelde. Soms vond ik de vragen wat te moeilijk maar dat ligt waarschijnlijk aan mij hahaha.   Claudia, 16 jr

“Ik heb van jou geleerd om dingen in perspectief te plaatsen”
De sessies heb ik als prettig en laagdrempelig ervaren. Ik vind dat je goed kan spiegelen en/of mij de andere kant van een situatie kan voorhouden. Ik waardeer jouw relativerend vermogen en tegelijkertijd het begrip voor al die emoties die door je heen kunnen razen. Ik heb van jou geleerd om dingen in perspectief te plaatsen, hoewel ik soms nog wel behoefte heb om me daar van bewust te worden. In het heetst van de strijd kan ik nog wel eens vergeten om dit te doen. Een onderhoudsbeurt (zoals we het toen hebben genoemd) vind ik dan ook wel een prettig idee op zijn tijd.   Debby, 33 jr

“Het idee dat ik een apk heb gehad!”
Maaike heeft me de juiste handvaten geboden om me beter te laten omgaan met mijn (over)gevoeligheid en frustraties. Ik wist niet meer waar ik het zoeken moest, Maaike heeft me sturing gegeven om er zelf op een concrete manier mee aan de slag te gaan.

6 wandel-sessies van 1,5 uur en ik heb het idee dat ik een apk heb gehad voor mijn geestelijke gesteldheid. Naast het wandelen kun je ook al pratend een koffie ergens doen!”   Pieter, 32 jr

“Je kunt goed luisteren en je zegt de juiste dingen op het juiste moment”
Maaike, ik vind jou zo super. Je bent een echte coach. Ik vind het zo fijn om met je te praten. Je kunt goed luisteren en je zegt de juiste dingen op het juiste moment. Ik voel me erg prettig bij je. Tijdens de gesprekken stel jij je ook kwetsbaar op en dat schept vertrouwen.   Sarah, 32 jr

“Volledig accepterend wat in mij omgaat”
Jouw aanpak binnen Voice Dialogue voelt alsof zo’n magisch gesprek de gewoonste zaak van de wereld is. Volledig accepterend wat in mij omgaat, loods je mij verder in mijn wereld vol stemmen en stemmingen, bekend en minder bekend. Openend naar mogelijkheden, soms zelfs bevrijdend! En vervolgens beschik je over de juiste bagage om me praktische tips te geven hoe verder met mezelf om te gaan, b.v. mijn woud van gevoelens waar ik wel es in verdwaal  ;-)   Sanna

“De combi Voice Dialogue en Maaike de Boer is als een veilige cocon”
Voice dialogue heeft voor mij een ‘issue’ uiteengerafeld waar ik eerder niet bij kon.

Het is een manier om, in feite, niet zozeer te veranderen en ‘minder leuke kanten’ aan jezelf weg te poetsen, maar om te ontdekken wat ze positief met je voor hebben, wat ze je brengen om vandaaruit ze gerichter in te kunnen zetten of samen te laten werken. Immers… alle stemmen in je hebben het beste met je voor. Nog een talentje inzetten en meer intern laten richten in plaats van extern (zoals bij mij: mensen en hun talenten kunnen zien en in de kracht zetten kon ik al, nu kijk ik ook naar mijn eigen talenten en zet ze gerichter in) en het feest is compleet!

De combi Voice Dialogue en Maaike de Boer is als een veilige cocon waarin je binnen een relatief kort tijdsbestek je hernieuwde vleugels uit kunt slaan! Dank je.   Corine

“Gemoedelijk en niet meteen zo zwaar op de hand”
Ik heb jou op internet gevonden, via via. De precieze route kan ik me niet meer herinneren. Ik zocht iemand die mij een beetje op weg kon helpen met een gecombineerd HSP- en werkprobleem. Jouw internetsite sprak mij direct aan evenals je logo en de naam van je bedrijf. Gemoedelijk en niet meteen zo zwaar op de hand. Daarnaast las ik dat je wandelcoaching deed en dat was de doorslag om jou te mailen voor een afspraak.

We liepen ‘s avonds in het donker, maar het lopen en uitspreken van problemen geeft direct al een soort van verlichting. Je hoorde me aan en gaf tips en een handvat waarmee ik aan de slag kon. Het is alweer een tijdje geleden maar de tip draag ik nog steeds bij me “zoek naar de dingen die je energie geven!”. Daar ben ik nog steeds mee bezig. Ik ben nu nog steeds actief zoekende maar mijn prioriteit is nu: te weten komen wat mijn passie is, wat mijn talenten zijn en wat ik echt graag zou willen doen én… wat me dus een heleboel energie gaat geven.    Lisette

“Het gevoel dat het niet gek is (ik niet gek ben) dat ik twijfel”
Allereerst ging het natuurlijk om een voice dialoge sessie, maar eenmaal bij jou thuis was deze vraag belangrijker: “Wat ga ik doen en ben ik in staat de opleiding te volgen”. Mijn twijfel, faalangst, behoefte aan even sparren met iemand waar ik een klik mee heb, waren de aanleiding. Waarom jij? Omdat ik sinds de start met de training bij Novilo voelde dat ik mezelf kon zijn bij jou. De drempel om jou om hulp te vragen was erg laag. Je werkwijze vond ik heel prettig, verhelderend. Juiste feedback! En het heeft me wel degelijk geholpen! Door ons gesprek heb ik me gerealiseerd dat er veel meer voor mij mogelijk is dan ik denk. Het gevoel dat het niet gek is (ik niet gek ben) dat ik bepaalde gevoelens/twijfels heb. Enige dat nodig was, was dat met behulp van iemand (jij dus) ik e.e.a. op een rijtje kon zetten en daarna stappen kon nemen. Met als resultaat dat ik de opleiding ga doen!!!   Janet

“Goed dat je doorvroeg. Het helpt met krijgen van meer inzicht”
Mijn vraag ging over de balans tussen emoties en ratio. Ik vond jou via de training van Tijl (Novilo) en je bood aan te coachen bij jou thuis als vervolg. Ik vond je positieve uitstraling fijn en wilde daar dus graag op in gaan. Ik vond het fijn dat je af en toe ook grappig/cynisch was, en goed dat je doorvroeg. Het helpt met krijgen van meer inzicht.    Suzanne

“Zo nu en dan een welgemikte positieve opmerking vond en vind ik super!”
Ik vond jou als coach heel fijn, je intuïtieve manier van werken sluit prettig aan bij mij als coachee (en ik vind het stiekem jammer dat je helemaal in Scheveningen woont, of ik helemaal in Groningen 😉 ). Ook je relaxte manier van er zijn tijdens de fotoshoot en zo nu en dan een welgemikte positieve opmerking vond en vind ik super!    Mariska

“Het nee zeggen gaat me beter af”
Ik vond het erg leuk om te doen. Helemaal door het feit dat ik me ‘thuis’ voelde bij jou. Het completer worden bleek slechts een inzicht, ik ben al compleet, moet er alleen meer naar handelen. Het nee zeggen gaat me beter af, maar ik moet wel oppassen dat ik niet onbewust toch ja zeg. De begeleiding was een toegevoegde waarde, doordat je me meer in contact hebt gebracht met mezelf.   Ronald

Haar manier van kijken en m.n. de invalshoek van waaruit ze kijkt is origineel en levert verrassende inzichten op. Ik heb ervaren dat zij daardoor zaken kan benoemen aan haar coachees, die aan de oppervlakte niet altijd even duidelijk zijn en die op dieper niveau inzicht geven.

Wat ik bij Maaike waardeer is dat Maaike die diepte liefdevol en zorgvuldig durft te benoemen, met respect voor het wezen van haar coachen.  Christine Trimpe, NLP Master Practitioner Trainer Novalife

Ik ben blij haar in de buurt te hebben
Maaike is als assistente zeer zorgzaam, heeft een overzicht en let ook op de details. Ze kan ook goed leiding geven en ondersteuning aan andere assistenten, en organiseerde op die manier de goede gang van zaken ook naar het opleidingscentrum toe. Ik ben blij haar in de buurt te hebben.”    Paul Liekens, NLP Master Practitioner Trainer, Heart Systems

Voelen, aanvoelen, beleven zijn haar precisie-werktuigen
Maaike helpt je te luisteren naar de verre echo’s in je en richt je aandacht en energie op sluimerende vaardigheden. Voelen, aanvoelen, beleven zijn haar precisie-werktuigen om met inzicht en inleving je te gidsen naar duidelijkheid.”   Jan Camus

Wát ze zegt, raakt direct de kern
Maaike is een trainer die veel ziet maar niet alles meteen zegt. Wát ze zegt, raakt direct de kern waar het om draait. Ze doet dit met veel respect en liefde voor de ander. Ik zou haar zeker weer als assistent willen.”  Joke Bergh

Haar feedback was weloverwogen en raakte zijn doel
Maaike was mijn assistente tijdens de Master Practitioner opleiding bij Heart Systems. Ik heb haar leren kennen als een empathische, professionele kracht. Haar feedback was weloverwogen en raakte zijn doel. Door haar rust, geduld en luisterend oor nodigde zij mij uit het beste uit mezelf naar boven te halen. Het was prettig samenwerken met Maaike.”  Irma Hesselmans

“Ik waardeer de rust die je creëert in de training!”

“Ik waardeer je vertrouwen, liefdevolle houding en humor!”

“Ik waardeer je professionele terughoudendheid en alleen te benoemen wat echt benoemd moet worden. Je helpt ons onszelf te zijn en te waarderen.”

“Maaike, je weet me op een hele rustige manier uit de tent te lokken. Precies wat ik nodig heb!”

“Wat ik waardeer is dat je doorvraagt en het onderwerp niet laat rusten als het even ‘tegen’ zit!”

“Wat ik heel erg waardeer in jou is dat je anderen echt helpt en zelf ontwikkelt. Je bent open, gezellig, aardig en enthousiast. Ik ben heel blij dat jij met Tijl deze cursus geeft! Merci!”

“Ik vind dat je goed kunt luisteren!”

“Ik zie als jouw talent om rustig aan te sluiten bij de situatie van een ander.”

“Je bent sensitief, lief en slim.”