• &quote;Als ik mijn behoeftes uitspreek ben ik bang dat...&quote;

    “Als ik vrijuit uitspreek wat MIJN behoeftes zijn ben ik bang dat ik de ander....” tekort doe beknot teleurstel pijn doe of kwets Hoe vaak gebeurt dit? “Vaak” stelt Maaike de Boer van

    Read more

    Ik doe mezelf tekort door te blijven pleasen

    Dian vertelt in dit fragment uit het interview openhartig over de pijn van het pleasen. Ze kent het pleasen als iets leuks, iemand verwennen met aandacht of een kado'tje. Maar ze kent ook het pleasen om goedkeuring,

    Read more

    Ik was eerst niet moedig

    Ik ben moedig Dit was ik eerst niet: moedig. Ik laat een klein stukje uit mijn dagboek lezen: “Maar ik voel me het kleine onvermogende meisje weer, wat faalt faalt faalt…. Oef… Ik doe het nog steeds niet goed

    Read more

    Maak je genoeg tijd vrij voor jezelf?

    Juist nu is tijd voor jezelf hebben een groot goed. En niet makkelijk als je veel meer thuis bent, werkt en leeft. Ik gun je die tijd, om even 'op adem' te komen, om iets te doen wat jij fijn vindt. De boel de boel

    Read more

    Voldoen aan verwachtingen

    Dit vlogje gaat over Sasha die graag wil dat anderen haar goed vinden. Om bevestiging en waardering te krijgen. Maar ondertussen over haar eigen grenzen gaat, door te pleasen en zich aan te passen. Herkenbaar? Kijk

    Read more

    “Dan ben ik bang dat ik hem pijn doe.”

    Mijn vriend zit gisteravond naast me op de bank en scrollt af en aan door Marktplaats. Ik vraag wat ie precies aan het doen is. “Ik zit uit te stellen!” zegt ie. “Hoezo? Wat stel je uit?” “Ik had iemand

    Read more

    Diepgeworteld patroon in uitstellen en pleasen doorbreken

    Dienstbaar en begripvol zijn. Twee prachtige eigenschappen van haar. Toen ze haar traject startte was vooral het uitstel- en pleasegedrag onderwerp van gesprek. Haar werkgever gaf haar de mogelijkheid om zich hierop te

    Read more

    Als pleasen diep in je systeem zit

    Pleasegedrag verminderen, zeker als het diep in je systeem zit, is niet zo simpel. Maar onbereikbaar? Dat is het niet!  In de training Van uitstellen naar DOEN! voor pleasers maken we een plan. Specifiek om je

    Read more

    Confrontaties uit de weg gaan..

    Je kan er maar druk mee zijn. Anderen helpen, je flexibel opstellen, moeilijk nee kunnen zeggen omdat je over het algemeen een optimistisch, maar niet heel realistisch beeld hebt van tijd. Zij kon dat. In de coaching

    Read more

    &quote;Die sessie heeft een mindblowing, magisch effect!&quote;

    Ze had een patroon waarin ze bevroor (freeze) of vluchtte (flight). Ze stelde praktisch alles uit, was veel aan het pleasen (zorgen voor iedereen, behalve zichzelf) en liep tegen angsten aan die haar tegenhielden om in

    Read more