Sinds 2009
Verbind je met jezelf
Voor pleasers die zichzelf kwijtraken in aanpassen en afstemmen
Als pleaser voel je
vaak snel dat je hier
geen plek hebt
Niet letterlijk.
Niet altijd.
Maar wel meteen in contact.
Alsof je er niet vanzelf mag zijn.
Alsof je er iets voor moet doen.
Dat plekje.
Die plek waar jij ertoe doet.
De pleaser in jou staat snel aan
Je weet dat er in jou een deel snel aanslaat. De pleaser. Het is het deel dat alles ziet. Alles voelt.
De dynamieken tussen mensen. De emoties. De behoeften. De spanning die niet wordt uitgesproken.
Je leest tussen de regels door. Voelt wat niet gezegd wordt. Ziet wat er schuift in de energie, vaak al voordat iemand het zelf doorheeft.
De pleaser scant, stemt af, voelt in.
En doet dat razendsnel.
Ze is fijngevoelig en intuïtief.
Je voelt vaak meer dan één ding tegelijk
Je hoort, voelt en ziet vaak driedubbel:
-
wat er in jou gebeurt
-
wat er in de ander gebeurt
-
en wat er speelt tussen de één en de ander
Ondertussen draag jij al heel lang heel veel. Niet alleen van jezelf, maar ook van anderen. Het onderscheid tussen jou en de ander is diffuus, het is niet helder omdat je gewend bent allerlei lagen in jezelf én in anderen te voelen.
Het loopt door elkaar.
Als je dit herkent, betekent dat niet dat er iets mis met je is.
Integendeel.
Pleasen is ooit logisch geweest
Je leerde al vroeg om er voor een ander te zijn.
Te zorgen.
Te helpen.
Te dragen.
Met aandacht.
Met daadkracht.
Met intelligentie.
En ergens onderweg werd dát de manier om een plek te hebben.
Maar... Hoeveel tijd, energie en aandacht besteed jij op een dag aan jezelf...
en hoeveel aan de ander?
Herkenbare zinnen van pleasers
Op je tenen lopen.
In bochten wringen.
Met alle winden meewaaien.
Naar de mond praten.
Niet omdat je zo bent. Maar omdat de ander vaak het referentiepunt werd en niet jijzelf.
Als je dit herkent, betekent dat niet dat je iets fout doet.
Het betekent dat je pleaser heel hard en goed aan het werk is.
Niet elke pleaser is hetzelfde
Sommige mensen zijn zó met hun pleasen samengevallen
dat het voelt alsof ze de pleaser zijn. Anderen voelen de pleaser als een apart deel, maar hebben nog geen idee wat ze daar dan mee kunnen.
Iedereen die hier binnenkomt kent het pleasen van binnenuit en voor iedereen geldt dat het pleasen ergens vandaan komt en dat er een eigen verhaal achter steekt.
Voor mij maakt het niet uit waar je precies in je proces staat met het pleasen. Ik zoek het samen met jou uit: met jou én met je pleaser, hier aan tafel.
De pleaser is geen 'probleem'
De pleaser is niet fout.
Ze is niet te veel, ook al voelt ze groot.
Ze is niet iets dat weg moet, ook al verlang je daar misschien soms wel naar.
Ze staat vaak voorop. Alsof zij degene is die weet hoe het moet. En ooit was dat ook zo. Toen was het nodig. Ze houdt het stuur vast omdat ze het zo geleerd heeft. Om jou te helpen omgaan met de buitenwereld. Om te zorgen dat anderen je aardig vinden.
Dat het veilig blijft.
Maar wat ook is: zolang zij het stuur vasthoudt, en niet jij, is het moeilijk om in jezelf te blijven. Zeker in contact met anderen. En daarin wil ik je graag helpen.
Wat de pleaser eigenlijk zoekt
De pleaser zoekt geen rol.
Geen waardering.
Geen complimenten.
(Of nou ja, eerlijk is eerlijk, ze vindt dat ook echt wel fijn :)
Maar diep vanbinnen zoekt ze iets anders.
Ze zoekt een plek.
Niet een plek die ze moet verdienen.
Niet een plek die ze moet vasthouden door haar best te doen.
Maar een plek die er is, ook als ze niets doet.
Waar die pleaser vandaan komt
Jij en je pleaser gaan vaak al lang samen. Soms is de pleaser er al vanaf het begin en draag je niet alleen jouw pleasen, maar ook dat van eerdere generaties. Soms ontwikkelt ze zich later, omdat omstandigheden dat van je vroegen.
Hoe jouw verhaal van vroeger eruitziet, zegt vaak veel over hoe jouw pleaser zich heeft gevormd. Hoe groot ze moest worden. Hoe alert. En hoe diep ze zit. Dat verhaal nemen we hier serieus. Niet om het uit te pluizen,
maar om te begrijpen wat jouw pleaser heeft moeten dragen.
​
​
Een herkenbare ervaring
Je voelt het meteen als iemand met zijn aandacht bij je weg is. Niet omdat die ander iets zegt,
maar omdat er iets niet meer is. De verbinding schuift. Iets haakt af. En jij voelt dat.
Maar zodra jij dat (zo rustig en vriendelijk mogelijk omdat je weet dat het anders meteen gedoe is) benoemt, krijg je vaak te horen dat het niet zo is. “Nee hoor.” “Dat verbeeld je je.”
En dan begint het twijfelen.
Ben ik nou gek?
Heeft de ander gelijk?
Ligt het aan mij?
Ik vraag natuurlijk te veel.
Ik doe weer lastig.
Je bent zo gewend geraakt dat de waarheid van de ander zwaarder weegt dan die van jou.
Op een gegeven moment denk je: laat maar.
Hier laten we het niet
Ik ga het je zeggen. En ik blijf het herhalen.
Net zo lang als jij dat nodig hebt.
Wat jij voelt, is niet zomaar onzin.
Vertrouwen op je eigen waarneming vraagt tijd, aandacht en liefde. En die is er hier.
Praktisch​
-
Trajecten: 6, 9 of 16 sessies (a 1,5 uur)
-
Sessies: 30 of 45 min, 1 of 1,5 uur
-
Locatie: online of in de praktijk Scheveningen
-
Afspraken via online agenda in te plannen​​
-
Betalen in termijnen mogelijk in overleg
Klik hier voor de tarieven per traject. Ik ben daar graag vooraf transparant over, omdat dit echt wel een investering is in jezelf. Niet alleen mentaal en emotioneel, ook financieel. 6 sessies a 1,5 uur = 9 uur € 997,50 incl. BTW 9 sessies a 1,5 uur = 13, 5 uur € 1.386,25 incl. BTW (1 uur korting t.w.v. € 110) 16 sessies van 1,5 uur = 24 uur € 2.440 incl. BTW (2 uur korting t.w.v. €220)
Maaike de Boer
Over mij
Ik ben coach voor pleasers & fawners. Hooggevoelig, empatisch en ik ken het pleasen van binnenuit: op het gebied van de liefde, in vriendschappen, in familie en in mijn werk (zeker toen ik nog in loondienst was).
​
In mijn gezin (van herkomst) gebeurde iets waardoor mijn ouders er emotioneel minder konden zijn. En ik ging dat compenseren: ik werd nog braver, behulpzamer en makkelijker. Maar ik was ook puber: dus ik voelde me schuldig zodra ik ook maar iets deed wat niet 'goed' was. Ik was vooral bezig met hén aanvoelen, hén zien. Inchecken, afstemmen, véél zorgen maken: onbewust verantwoordelijk voor hoe het met iedereen ging.
Ik werd buiten het gezin een kameleon, een allemansvriendje.
Ik was gericht op de ander: vanuit angst voor afwijzing en niet willen kwetsen of om conflict te vermijden. Ik wist feilloos waar de angst of pijn en de verwachtingen van de ander zat en bewoog daar omheen. Ik gaf hen wat ik te weinig kreeg: begrip en nabijheid. Ik heb de route eruit gevonden door mezelf te vinden. En ik vind niets heerlijker dan anderen helpen die eigen route ook te vinden.
In mijn praktijk in Scheveningen bied ik een rustige, veilige bedding voor echte ontmoeting. Zonder haast, zonder oordeel. Een plek waar je systeem mag landen, tot rust mag komen en je stap voor stap weer ruimte kunt maken voor jou, zodat jij die verbinding met jezelf ook weer kunt vinden.
Kom eerst ervaren
​
Een traject start met een intake: er zijn geen kosten aan verbonden. Zodat je echt even de tijd en ruimte hebt om te voelen of het voor je klikt en klopt.
Na de intake laat ik het bij jou. Zodat je in je eigen omgeving en tempo kunt voelen wat klopt. Voel je een ja? Dan boek je zelf je eerste sessie.
​​
Je hoeft ook nog niet op voorhand zeker te weten of dit ‘de juiste coaching of het juiste moment’ is. Nieuwsgierigheid is genoeg. Maar voel je nu ook nog niet de behoefte aan een intake, laat het lekker even liggen. ​​Mocht je iets willen weten wat je hier in de informatie niet terug kan vinden, dan kun je me altijd een mail sturen.
​ ​​
Klik eerst de datum en kies daarna het tijdstip. Vervolgens vul je je gegevens in.
Voor wie op mobiel de agenda bekijkt: past de tijd niet? Met het rode pijltje links van de datum kun je weer terug.
Contact
Maaike de Boer
maaike @ coffeeandcoaching.nl
06 421 50 722
Adres
Westduinweg, Scheveningen
(Den Haag) Nederland
Gecertificeerd: Provocatief Coach, level 1 | NLP Master Practitioner | Voice Dialogue facilitator - trauma specialisatie
Lid NVNLP sinds 2010
