Van pleasen naar jezelf
Een gratis werkboek voor de gevoelige pleaser die klaar is om ook voor zichzelf te zorgen.

Je zegt ja terwijl je nee bedoelt. Je zorgt, regelt, past je aan, houdt rekening ... en ergens onderweg ben je jezelf kwijtgeraakt.

Dit werkboek is voor jou.
 

Niet om je pleasen af te leren. Want in je pleasen zitten mooie dingen, zoals je gevoeligheid, loyaliteit en zorgzaamheid. Maar misschien is het tijd om ook voor jezelf te zorgen. Om te voelen wat jij nodig hebt. Om weer een beetje meer van jou te worden.
 

Van pleasen naar jezelf is een werkboek met diepgaande vragen over vijf thema's: mildheid naar en voor jezelf, je geschiedenis breder bekijken, verbinding met jezelf, grenzen en verlangen. Geen tips. Geen stappenplan. Wel echte vragen die iets in je los kunnen maken en die je op jouw tempo kunt invullen, voor jou alleen.

Mini tip: ik zet zelf bij zoiets als een werkboek een wekelijkse reminder in mijn agenda. Op een tijdstip waarop ik weet dat ik er tijd voor heb. Dan kan ik altijd op dát moment nog kiezen of ik er zin in heb of behoefte aan heb.

Mijn wens voor jou is dat je met meer nieuwsgierigheid en mildheid naar jezelf leert kijken. Vaak heb je meer dan genoeg begrip voor anderen en leef je je makkelijk in. Dat vermogen mag nu meer en meer jouw kant op.