Sinds 2009
Van pleasen naar jezelf
Een gratis werkboek voor de gevoelige pleaser die klaar is om ook voor zichzelf te willen zorgen.
Jezelf terugvinden
Je zegt ja terwijl je nee bedoelt. Of je zegt nee met veel schuldgevoel. Je zorgt, regelt, past je aan, houdt rekening ... en ergens onderweg ben je jezelf kwijtgeraakt. Dit werkboek is voor jou.
Niet om je pleasen af te leren. Want in je pleasen zitten mooie dingen, zoals je gevoeligheid, loyaliteit en zorgzaamheid. Maar misschien is het tijd om ook voor jezelf te mogen zorgen. Om te voelen wat jij nodig hebt. Om weer een beetje meer jou te worden.
Van pleasen naar jezelf is een werkboek met diepgaande vragen over vijf thema's: mildheid naar en voor jezelf, je geschiedenis breder bekijken, verbinding met jezelf, grenzen en verlangen. Geen tips. Geen stappenplan. Wel echte vragen die iets in je los kunnen maken en die je op jouw tempo kunt invullen.
Mijn wens voor jou is dat je met nieuwsgierigheid en mildheid naar jezelf kan kijken. Vaak heb je meer dan genoeg begrip voor anderen en leef je je makkelijk in. Dat begrip mag nu meer en meer jouw kant op.
Sandra
“Wow wat tof dit werkboek!Lieve groetjes"
Yvo.h
"Ik heb het werkboek gemaakt. Geeft veel helderheid en inzicht. Dankjewel!"
Mini tip:
plan een reminder
Ik zet zelf bij zoiets als een werkboek een wekelijkse reminder in mijn agenda. Op een dag en tijdstip waarop ik weet dat ik er tijd voor heb. Dan kan ik altijd op dát moment nog kiezen of ik er zin in heb of behoefte aan heb.
Over mij - Maaike de Boer
Mijn pleaser en ik hebben een lange weg afgelegd. Ze werd groot toen ik 14 was: een heftig ongeluk, mijn vader in een rolstoel, mijn ouders opeens niet meer beschikbaar. Onbewust ging ik naar ze op zoek. Als ik maar genoeg zorgde, genoeg liet zien hoeveel ik van ze hield... dan kwamen ze wel terug.
Ik deed dat met veel liefde. Maar ook met veel stress. Tot ik mezelf kwijt was.
Ik leerde terug naar mezelf te komen. Met échte aandacht, mildheid, grenzen. Ik verlies mezelf niet meer om bij een ander te zijn.
En ik leer het jou ook, als je dat wilt.
Fijn om te weten
Na de eerste mail met het werkboek ontvang je nog 1 opvolgmail. Je zit dus niet gevangen in een lange funnel (daar hou ik zelf niet van).